windows7系统怎么设置护眼模式,Windows 7系统如何设置护眼模式？轻松保护您的视力

Windows 7系统如何设置护眼模式？轻松保护您的视力

一、了解护眼模式

护眼模式是一种通过调整屏幕颜色和亮度，减少屏幕对眼睛刺激的功能。开启护眼模式后，屏幕的色温会降低，亮度也会适当调整，从而减轻眼睛疲劳，保护视力。

二、开启护眼模式的步骤

以下是在Windows 7系统中开启护眼模式的详细步骤：

首先，在桌面空白处点击鼠标右键，选择“个性化”。

在弹出的个性化窗口中，找到并点击“窗口颜色和外观”。

在窗口颜色和外观窗口中，点击“高级外观设置”。

在弹出的窗口颜色和外观设置窗口中，选择“活动窗口”，然后在下面的项目（I）中选择“窗口”。

在颜色1（L）中点击黑色的下箭头，弹出颜色选择框。

在弹出的颜色对话框中，右下角有个“添加到自定义颜色”按钮，点击该按钮。

在弹出的颜色对话框中，设置色调为100，饱和度为197，亮度为95（注：这个色彩可根据你的眼睛感受进行设置）。

完成后，点击“添加到自定义颜色”，然后点击“确定”。

在返回的页面中，点击“确定”。

设置完成后，会等待几秒钟，在返回后点击“保存修改”按钮，那么就可以测试护眼模式的效果了。

三、调整护眼模式的设置

在个性化窗口中，选择“颜色”，然后关闭“从我的背景自动选取一种主题色”。

在颜色选项中，自定义颜色，选择HSV将色调调整为85，饱和度调整为125，亮度调整为205。

在显示设置中，找到“夜间模式”或“护眼模式”，打开该选项，调整亮度和对比度至合适的位置。

选择自动启动时间，例如在日落之后自动开启夜间模式。

通过以上步骤，您就可以在Windows 7系统中设置护眼模式，保护您的视力。长时间使用电脑时，记得开启护眼模式，减轻眼睛疲劳，让您的眼睛得到更好的休息。